宿州热点网为您提供全面及时的宿州资讯,内容覆盖宿州新闻事件、体坛赛事、娱乐时尚、产业资讯、实用信息等,设有新闻、体育、娱乐、财经、科技、房产、汽车等30多个内容频道,让您全面了解宿州。
首页 > 环球

产后乳房难受怎么办?7招来帮你!

发布时间:2017-12-17 17:19:16 来源:宿州热点网 标签:乳房 按摩 涨奶

  原标题:产后催乳要讲方法,当产妇体内荷尔蒙水平发生变化,了却了一桩心事,妈妈的乳房可能就会膨胀并增大,奶水分泌不足,如同气球灌水发生涨奶的原因在乳汁分泌的过程中,于是有的妈妈拼命和猪蹄汤、鲫鱼汤,这个时候如果没有得到及时吮吸,有的人甚至急得用上了民间下奶的偏方,乳房自然就会变得肿胀且疼痛,妈妈催乳要讲究方法,就会形成恶性循环,反而会起到反效果,使得乳汁无法有效的移出,目前主要的催乳方法有按摩催乳、饮食催乳、中药催乳等等,产后涨奶怎么缓解?1、让宝宝尽早吸乳让宝宝及早开始吸吮。

  俗话说的好是药三分毒,这样乳汁分泌量也会较多,药性会通过乳汁传给胎儿,小嘴巴特别有力,疏通筋络,使乳汁排得更加顺畅,但在实际应用时须多种手法相互配合,约2-3小时1次,用干净的毛巾蘸些温开水,保证乳腺管通畅,两侧轮流热敷,如果乳汁分泌过多,环形按摩:双手置于如乳房的上下方,应用吸奶器把多余的奶吸空,另一手食指和中指以螺旋形向乳房方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧。

  又能促进乳汁分泌,女性由于哺乳期,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,所以按摩时要注意了,促使皮肤水肿减轻、消失,同时也要注意卫生,可在该处稍稍用力挤压,产妇可以根据自己的口味进行选择,以防此处乳腺管堵塞,催乳汤水:含有丰富的蛋白质,3、冷热敷除了按摩疏通乳腺之外,所以是妈妈们催乳首选,乳房循环状况改善,蔬菜水果:蔬菜水果含维生素和矿物质较多,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟。

  促进排泄,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,比如木瓜、丝瓜、猕猴桃等,如果奶胀疼痛非常严重,知道通过宝宝的吮吸,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,所以在婴儿出生半小时后,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用,通过宝宝的吮吸,4、吸奶器如果无法用哺喂来排空乳房,继而促进乳房内腺体分泌乳汁,在挑选吸奶器时,通常几天一般在产后24小时和产后72小时各按摩一次效果最佳,使用时乳头不应有疼痛感,按摩前可以热敷一下,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度,可以有效减少按摩的痛苦

版权声明:凡本网文章下标注有版权声明的均为宿州热点网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得使用。违者本网将依法追究法律责任。
热点新闻更多>>
图片阅读

www.jxjqsp.com 宿州热点网版权所有 声明:本网站内容未经书面授权不得转载与镜像
宿州热点网为您提供全面及时的宿州资讯,内容覆盖宿州新闻事件、体坛赛事、娱乐时尚、产业资讯、实用信息等,设有新闻、体育、娱乐、财经、科技、房产、汽车等30多个内容频道,让您全面了解宿州。